金曜日、久しぶりに酒を呑みに出た。まったくそんな予定はなかったのだけれども、急遽誘いを受けたので、久しぶりに行ってみようかなと。
そして翌朝、盛大に寝坊した…。普段はPM11:30分ころに寝るようにしているんだけれども、この日は帰ってきた時点でAM3:00過ぎ。こりゃさすがにAM4:30に起きるのはムリだろう…ということで、AM08:30に起きようかと思っていたんだけれども、二度寝してしまった。結局起きたのは、PM12:00。
これじゃぁ普段早起きしている意味無いんじゃね？と思うほど、盛大な寝坊。
完全に飲み過ぎた。酒は飲んでも飲まれるな…というのは、こういうことかもわからん。
いやはや、慣れというものは凄いものですね。1日10時間くらい寝ていた自分が、1ヵ月近く経過して、4時間半の睡眠にもだいぶ慣れたように感じます。相変わらず目が覚めた瞬間は眠いですけれど、起きれます。昼間の眠気も、最初の頃ほどではなくなりました。
さらに、仮眠も出来るようになりました。これまで、20分位の短い睡眠が苦手でした。そもそも20分程度では「寝る」という状態になることすら不可能でしたから…。でも今は、サッと寝てサッと起きられます。
良い感じです。
ほっかいどうの、私の住む地域も、やっと雪が溶けました。少し前までは、道路もぐちゃぐちゃで、歩くのも一苦労。
春がきたー！なんて思っていたわけですが、つい今しがた、降りました…雪が…。モサッと積もるほどではありませんが、道路はうっすらと白味をおびています。
まさか4月にもなって雪が降るだなんて思いもしなかった。
いやはや、またもやドメインの更新を忘れる所だった。危ない危ない。
自動更新にすれば楽なんだけれど、状況によっては更新をやめることもあるから、それは出来ない。
これまで、時間を管理するときには「○○にこれだけの時間（○分・○時間）を使う」といった方法で管理していました。
が、その方法に行き詰まりを感じました。理想としてはあの作業には○時間使いたいなーという想いが出てきてしまうのですが、スケジュールによっては不可能なことが多発したのです。それで、理想通りに行かないことがストレスとなりはじめました。
そこで、時間を割合で管理することにしました。まず真っ先に、「欲求度と必要度が高いもの」に時間を取ります。これはもう、○時間とか○分といった具合に決めちゃいます。そうして、残った時間に対して、日常的な行動やら業務を「残った時間に対して○％」という風にします。
これで、理想通りに行かないストレスから開放されそうです。ただし、今までより、もっとちゃんとスケジュールを管理しないと回らない気もしてます。とりあえず実験。
最近は、時間管理の方法を変更しまくっている。自分の生活にあった方法が中々見つからない。GTDを取り入れたり、TQを読んだりしてみたけど、いざ実践となると思い通りにはいかないものだ。
ともかく、ムダを省き、効率的に時間を使いたい。
その一方で、思い通りにいかないストレスや、他人とのかかわり合いによる予定変更に対する耐性も身につけたい。特に、後者は重要だと思ってる。人との関わりあいの中で生きていかなきゃならんのに、人とのかかわり合いによって自分の予定が崩れ去り、そのたびに一喜一憂するんでは話にならないと思うからだ。
生活の改善に取り組んでみたものの、２～３週間すると元の生活に戻る瞬間がある。たとえば、最近はあまりゲームをやらないようにしていたのだけれども、ふとした瞬間に無性にゲームがしたくなる。で、少しだけゲームしようと思ったあげく、５時間くらいぶっ続けでやってしまう…ということがある。
時間をより良く管理するために日々奮闘。その中で、「タスクとタスクの間」に着目。意外とムダな時間があることに気がついた。
結果として、今日は睡眠時間をムダに増やしてみた。普段は4時間30分のところを、8時間くらい寝てみた。結果として、使える時間が3時間30分減った。
これによって、追い込みが掛かるのではないかと想像。
タイムログをとってみたのだけれども、ムダな時間が意外とあることに気づいた。最近は、11時40分にねて4時15分頃に起きている。（実際に布団から起き上がり、動き出すのは4時30分くらい）そうすると、1日24時間のうち19時間以上は起きていることになる。でも、タイムログをとってみると、17時間くらいになる。何をしているんだか分からない時間が、2時間以上もある。
この2時間は、いったいどこに消えたのか。もし、この2時間を有効に使うことが出来れば、1日の密度をさらに高めることが出来るんじゃないかと思う。
蟻の弟子のまま死ぬわけにはいかん。
やっと雪が溶け、道路も見えるようになってきた。３月の末頃に、何度か雪がふったりしたので、またふったりして…なんて思ったりするけれど、どうかこのまま解けて欲しい。
春よこい！
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